Välj en sida

Att vara självklar

»Var helst du vandrar bär ditt hjärta en ton som når allt annat levande. Du är den tonen.«

Den här meditationen handlar om att se sig själv med klara och kärleksfulla ögon. Du får möjlighet att, efter att ha kommit i en djup avslappning, möta och släppa taget om all eventuell skam som du dragits med, och du får uppleva känslan av att VERKLIGEN duga – i all din fantastiska glans! Meditationen är totalt 30 minuter. 

Att vara självklar

med Lee Seger med musik av Elsa Esmeralda Hedberg.