Välj en sida

Den röda dörren

»Den plats inom dig som kan visa dig vägen till den djupaste form av samhörighet«

Den här meditationen hjälper dig att hela i rotchakrat. Den börjar med en instruktion, där jag förklarar hur helandet är upplagt i den här meditationen, sedan försvinner jag ut och du kan själv under tjugo minuter hela det just du behöver hela. Du har lite mjuk musik till hjälp att hålla fokus. Detta är en meditation som du kan återvända till hur många gånger som helst, med eller utan min röst. Meditationen är totalt 30 minuter, men du kanske känner att du är färdig tidigare.

Den röda dörren

med Lee Seger med musik av Elsa Esmeralda Hedberg.