Välj en sida

Självvärdet

»Misslyckanden är bara en helt naturlig reaktion på djupare lager av tvivel, på sig själv eller på livet.«

Om vi inte tror att vi är värda det vi vill ha kan det ta lite tid innan det kommer till oss. Det betyder inte att någon annan styrande kraft håller med och därför motarbetar vår önskan. Tvärtom får vi all den hjälp vi behöver för att utvecklas till att själva tycka att vi är värda att få det vi vill ha.

När vi ser oss omkring kan de flesta av oss se att vi redan har lyckats manifestera en hel del fantastiska saker. Övningarna med tacksamhet som beskrevs i Steg 2 är även i dessa situationer till ovärderlig hjälp, för återigen handlar det om att lägga blicken på det som är positivt och begripligt i stället för på det som saknas och upplevs som negativt och svårt. Att se hur mycket vi redan lyckats manifestera i våra liv, stärker självvärdet.

Tacksamhetsövningar hjälper och förändrar oss, men löser inte hela problemet. Att inte uppleva självvärdets fulla potential är vad det just nu innebär att vara människa. Vi vet inte hur det känns att se oss själva i full styrka, men någonstans inom oss finns en röst som säger att det är möjligt och därför vill vi utvecklas. Det är en röst som föser oss framåt och får oss att uppleva olika saker med en förhoppning om att vi ska börja förstå hur viktiga och unika vi är.

Självvärdet finns där i all sin glans, även om det upplevs som lågt, svagt eller skadat. Vårt arbete blir därför att ta oss förbi de delar av oss som upplever oss själva som ovärdiga. Självvärdet kan vara lågt även hos personer med starkt självförtroende och som till det yttre har en sund självbild. De som är drivna och framåt lär sig ofta tidigt att kamouflera sitt låga självvärde och låtsas som om det inte finns. Andra identifierar sig mer med det och agerar därefter.

UTANFÖRSKAP OCH SKAM

Utanförskap och skam är två aspekter som är en effektiv grogrund för självkritik och tvivel. Tyvärr ger livet oss många tillfällen att känna av och förstärka dessa två starka känslor. Utanförskap kommer av känslan av att inte höra till, att vara separerad. Den kan uppstå både i den egna familjen, bland vänner och i skolan. Men den kan också komma från ett djupare existentiellt plan, där vi känner oss avskurna från naturen såväl som resten av universum och då i förlängningen från den ursprungliga skapande kraften.

Den känslan i sig är skamfylld, att inte vara värd att höra till. Samhällets normer stärker och bygger på resten. Få av oss människor klarar av att passa in i alla de former och mallar som vi har målat upp för varandra. Vi skäms för vilka vi är och hur vi lever, på olika nivåer, men de flesta på någon. Skam och utanförskap gör det svårt att tro att man är värd att kunna vara med och skapa – sitt eget liv såväl som en hel värld.

Men så här är det! Detta kan inte nog poängteras. Den verklighet vi lever i, sedan flera tusen år tillbaka, har skapat känslan av ovärdighet inom oss. Att slå på sig själv, kritisera och tvivla på den egna förmågan att manifestera är därför lönlöst och dessutom fullständigt kontraproduktivt.

När vi i stället förstår att det är oundvikligt att även manifestera misslyckanden behöver inte tillfälliga stopp tolkas som bevis på att det man gör är fel, eller att det man vill uppnå inte är möjligt. Misslyckanden är bara en helt naturlig reaktion på djupare lager av tvivel, på sig själv eller på livet.

DISKUSSIONSFRÅGOR

1. Känner du igen dig i texten? Att det finns saker som du längtat efter och arbetat för som inte blivit som du tänkt dig? Kan du då kärleksfullt acceptera att det inte kunde blivit på ett annat sätt och att det definitivt inte var ett ”misslyckande” utan en del i din helandeprocess? Vad händer med ditt självvärde när du förstår detta? Visst växer det? Kanske känner du dig till och med stolt att du minsann inte gett vika utan försökt förstå dig själv och dina möjligheter. 

2. Tänk på något som du skulle vilja att det hände. Låt det fylla dina tankar och känn sedan efter om det är någon del av dig som kommer med logiska resonemang, tvivel eller bara en stark känsla av motstånd och rädsla. Vad händer med dig när du inser att du inte riktigt är på samma vibration som det du önskar ska ske? Blir du besviken eller kanske till och med arg? Bli inte det, finaste du – utan säg istället till dig själv att det ju är himla bra att du nu ser vilka ”omvägar” du kommer att behöva ta för att hela vad än det är som ligger i vägen för det du vill uppleva. Att själva upplevelsen finns där för dig – DET kan du lita på!