Rotchakrameditation

Rotchakrameditation

av | maj 6, 2020 | Uncategorized

Rotchakrameditation Denna meditation är perfekt att ha som en daglig meditation. Den går lika bra att göra själv, men som en start kan det vara fint att ha musiken här till hjälp. Det enda du ska göra är att sitta med fokus på rotchakrat och låta din intelligenta...
På scenen

På scenen

av | maj 6, 2020 | Uncategorized

På scenen I denna meditation använder vi scenen som metafor, precis som vi gör när vi pratar om drama. Här är dock syftet att identifiera vem som är stjärnan i din egen show – vem det är som manifesterar framtiden åt dig. Det kan vara bra att veta för vi består av...
Inlindad i bomull

Inlindad i bomull

av | maj 6, 2020 | Uncategorized

Inlindad i bomull Denna meditation kan hjälpa dig när du känner dig som allra mest ensam i världen. Den lugnar ett inre barn som upplever att livet är obegripligt och svårt. Jag kallar den bomullsmeditation, för tanken är att du ska känna dig insvept i bomull. Något...